Spaliłeś w 4 tygodnie 54 000 tyś kalorii, co daje średnio 1900kcal dziennie. Nieźle. Tyle to IFBB Pro nie palą. Poziom BF mierzyłeś? Bo to jest odnośnik. Nie waga, nie centymetry, a poziom BF. BMI jest tak realnym odnośnikiem, że kulturyści z 6% poziomem BF są otyli, a modelki z 45kg wagą i 35% bf są szczupłe Zmieniony przez - Martainn w dniu [...]
>Spaliłeś w 4 tygodnie 54 000 tyś kalorii, co daje średnio 1900kcal >dziennie. Nieźle. Tyle to IFBB Pro nie palą. >Poziom BF mierzyłeś? Bo to jest odnośnik. Nie waga, nie >centymetry, a poziom BF. >BMI jest tak realnym odnośnikiem, że kulturyści z 6% poziomem BF >są otyli, a modelki z 45kg wagą i 35% bf są szczupłe Dla [...]
Zobaczymy, co z tego będzie :-)) Dla mnie ryzykowne 200g banana na noc, ale Popuri na pewno wie, co robi :-)) Żebyś Ty widział moje kolacje :)) Odłóżmy podejście IFBB Pro bo nimi nie jesteśmy, proste ;-)
IFBB-Pro Dennis Wolf - Official Fanpage trains Chest 10 days out from the 2014 Mr. Olympia! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/edf83f8ca3f648bc9ae81826b671bfcb.jpg https://www.youtube.com/watch?v=bUDKAPM3gyY Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2014-09-15 18:31:56
[...] konta insta :-D a tam w profilu "sportsperson" "model" i onlajn coach... dla mnie to jest poprostu obled %- ) a wypinanie sraki i lokowanie produktow gdzies tam w tle to ta przyslowiowa wisienka na torcie w calej karierze :-P teraz co jedna, jeden debiut i future ifbb pro albo #roadtopro... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 13/11/2021 13:13:13
Kilka slow o moich dwóch nowych guru... Billy Burne - mistrz swiata w kategorii OPEN z 2006 http://imageshack.us/a/img15/6070/zg5v.jpg Masoom Butt-IFBB PRO 212 class ( na ta chwile ma juz kwalifikacje na Olympie) Tutaj na jednej focie obok Jose ( tutaj Masoom go miazdzy!!) http://imageshack.us/a/img802/4155/1cso.jpg [...]
PODSUMOWANIE DEBIUTÓW SOBOTA Dzień ładowania zacząłem już od 9 do rana i ładowałem do 9 następnego dnia... bałem się że się nie nabije i było bardzo trudno Musze jednak robić 2 dni na spokojnie Tutaj daje zrzut tego co zjadłem, ale i tak poszlo więcej w nocy co 2 godziny wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej [...]
Teraz Maciej trenował z Piotrem Wójtowiczem,który za 12 dni ma zawody Pro. Tak chłopacy wygladali na wspólnych zdjeciach. Szykuje się super duet na zawody IFBB Pro /SFD/2023/6/11/f114b063c8b546e4825233f26357ebae.jpg /SFD/2023/6/11/7aba183ae1804119bce0ff13b770b80f.jpg
zdjęcia dawaj większe No ta wygląda świetnie. Trochę ćwiczeń nikomu nie zaszkodzi, bo o pikawę też trzeba dbać. Ale fakt faktem nie każda dziewczyna musi być IFBB pro Za to zupełnie nie rozumiem tych babek z wagi ciężkiej które szprycują się sokiem i potem od mężczyzn różnią się tylko chromosomami. Przecież one nawet za to kasy nie mają za [...]
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574689_10151491874820456_694155455_23812371_1758666175_n.jpg http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/544859_10151491887335456_694155455_23812439_1205327121_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574545_10151491882620456_694155455_23812408_1351385397_n.jpg Ifbb Pro Sami AlHaddad My [...]
http://www.youtube.com/watch?v=5Kf7v9j7VFE&feature=player_embedded Goscinne pozowanie na 2011 Mid-Illinois Bodybuilding & Figure. http://www.examiner.com/body-building-in-national/ifbb-pro-dennis-wolf-at-npc-mid-illinois-bodybuilding-and-figure-championships Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-04-05 18:33:12
któz taki? 2 Panie Pro przykładowo. http://www.leangains.com/2010/11/leangains-helped-me-earn-my-ifbb-pro.html http://www.leangains.com/2009/11/interview-with-kristine-weber-part-one.html http://www.leangains.com/2009/11/interview-with-kristine-weber-part-two.html Było jeszcze parę osób, ale nie pamiętam dokładnie gdzie je Martin pochował na [...]
Tamto foto jest juz z czasow Oxygen Gym. Przeciez on trenowac zaczal w 2003 roku, kilka miesiecy, pozniej wypadek i przerwa. W Egipcie mial z pewnoscia ciagly kontakt z silownia i trenowal tam jak doszedl do siebie. wyjazd do Kuwejtu i tam rowniez musial trenowac, mozliwe ze lajtowo, nie systematycznie, ale jednak trenowal. Pozniej praca w Oxygen [...]
Nie lubię miękkiej kury Maciek, jak chcesz być IFBB pro to wiesz przyzwyczajaj się do wciągania tego samego Placuchy: 2 jaja 150 owsa 30 wheya rodzyny, orzechy, itd według uznania utarte jabłko mała łyżeczka proszku do pieczenia. cynamon, inne przyprawy jak chcesz mieszamy i łyżką na blachę(najlepiej na papier do pieczenia to nie będzie trzeba [...]
Kai dostał kolejne specjalne zaproszenie od promotora Mr. Olympia - Robina Changa. W sieci zawrzało. Naprawdę nie rozumiem stanowiska IFBB PRO i tego płaszczenia się przed Greenem żeby tylko wyszedł. To jest obraza dla zawodników walczących o kwalifikację przez cały sezon startowy. https://youtu.be/IoC9lsMW6mE
kiepsciutko, to kolejny przyklad braku obiektywizmu w tym sporcie - nie dosc, ze zostal ifbb pro, pomimo sporej rzeszy lepszych amatorow, to jeszcze zajmuje lokaty wyzsze od lepszych od niego zawodnikow, ach te pieniadze...